May 04

Los nuevos datos muestran que las mujeres en edad fértil necesitan más verduras, papas blancas

Últimas NHANES de APRE datos analíticos son consistentes con los hallazgos de la OIM que las mujeres de entre 19 a 50 no reciben suficientes nutrientes clave de las verduras

Quiddity Communications, Inc. (Boston, MA) 30 de marzo 2015 – Un nuevo estudio presentado hoy en Biología Experimental 2015 confirma que el consumo de verduras es muy bajo entre las mujeres en edad fértil (MEF), y que el blanco de papa rica en nutrientes es un vegetal importante en la dieta de esta población , sobre todo entre los subgrupos con el consumo más bajo.

Los resultados son consistentes con el Instituto de Medicina hallazgos que significan consumo total de hortalizas de mujeres de 19 a 50 años es extremadamente bajo – con la ingesta de sólo el 50% de los 2,5 equivalentes taza por día recomendados para la mayoría de mujeres en edad fértil de las Guías Alimentarias 2010 para estadounidenses (DGA). El 2010 DGA recomienda unos 5 tazas de verduras con almidón por semana, o aproximadamente tres cuartos de taza por día, como parte de una dieta saludable.

“Una dieta nutritiva y estilo de vida saludable son cruciales antes, durante y después del embarazo para optimizar la salud de la madre y el niño”, dijo Maureen Storey, PhD, co-autor del estudio y presidente y director ejecutivo de la Alianza para la Investigación de la Papa y la Educación (APRE). “Los resultados del estudio muestran de APRE que la ingesta de nutrientes clave de verduras y papas blancas de las mujeres en edad fértil, en general, y de las mujeres negras no hispanas en particular, están muy por debajo de los niveles adecuados para la nutrición que necesitan.”

Investigadores examinaron APRE papa blanca (WP) el consumo de MEF total de vegetales y, utilizando los datos más recientes disponibles de la Salud y Nutrición Encuesta Nacional (NHANES) y la Base de Datos de la Pirámide de Alimentos Equivalentes de 2009-2010 y 2011-2012. Los autores del estudio encontraron que, en promedio, MEF consume 1,36 equivalentes taza de verduras totales. Dependiendo de los niveles de actividad física, la DGA 2010 recomiendan 2.5 a 3 tazas de verduras al día para mujeres en edad fértil necesitan 1,800-2,400 calorías por día; esta recomendación incluye 5 a 6 tazas de verduras con almidón a la semana. Las mujeres blancas no hispanas, las mujeres hispanas y mujeres de otras razas consumen un promedio de 1,39, 1,43 y 1,46 equivalentes de taza de vegetales, respectivamente. En promedio, los negros no hispanos consumieron 1,11 equivalentes taza de verduras – una cantidad significativamente menor que las mujeres de todas las otras razas. MEF consume aproximadamente 0,31 equivalentes taza de WP. Según los datos, dijo Storey, el consumo de papa blanca es baja para MEF – alrededor de 2 tazas a la semana, en promedio, o alrededor de 0,3 tazas de equivalentes por día. Contrariamente a los informes de los medios, las patatas fritas son consumidos con moderación – el consumo promedio es de alrededor de taza de la mitad de una semana – y pueden ser fácilmente incorporados en una bien equilibrada, dieta sana, nutritiva.

Planta señaló que las ingestas medias de nutrientes esenciales, como potasio, fibra dietética, vitamina D, hierro y folatos son más bajas que las recomendaciones actuales para las mujeres 19-50 años de edad. Promedio de la ingesta de potasio y fibra dietética son aproximadamente la mitad de las ingestas recomendadas, mientras que significaría la ingesta de vitamina D es inferior al 30% de la recomendación.

El nuevo estudio también muestra que los no hispanos negro MEF tiene el consumo significativamente menor de nutrientes clave de interés, tales como el potasio, fibra dietética, calcio y vitamina D. Baja el consumo de potasio es especialmente preocupante para los negros no hispanos, porque esta población ya en es mayor riesgo de presión arterial alta y el accidente cerebrovascular.

Papas blancas asequibles son una fuente importante de nutrientes vegetales esenciales, como el potasio y fibra dietética. Un pequeño Russet papa al horno con la piel proporciona alrededor de 760 mg de potasio y 3,2 g de fibra dietética; incluso sin la piel, la carne de la patata blanca proporciona alrededor de 540 mg de potasio y 2 gramos de fibra dietética. Una pequeña porción de patatas fritas proporciona 411 mg de potasio y 2,7 ??g de fibra.

El análisis de los datos APRE, “vegetal total y Negro Consumo de patata por mujeres en edad fértil”, co-escrito por Storey y Patricia Anderson, MPP, un consultor independiente, se someterá a una revista revisada por profesionales.

May 04

Niveles bajos de vitamina D y la depresión vinculados en mujeres jóvenes, según muestra el estudio de OSU

Universidad del Estado de Oregón

IMAGEN: Los jóvenes de la Universidad Estatal de Oregon disfrutar del sol de invierno. La gente crea su propia vitamina D cuando la piel está expuesta a sunlight.view más

Crédito: Universidad del Estado de Oregón

Corvallis, Oregon -. Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Oregon sugiere que hay una relación entre los niveles bajos de vitamina D y la depresión en las mujeres jóvenes sanas.

Investigadores de la OSU encontraron que las mujeres jóvenes con niveles más bajos de vitamina D eran más propensos a tener síntomas depresivos clínicamente significativos en el transcurso de un estudio de cinco semanas, dijo el autor principal David Kerr. Los resultados fueron consistentes incluso cuando los investigadores tomaron en cuenta otras posibles explicaciones, como la época del año, el ejercicio y el tiempo pasado fuera.

“La depresión tiene múltiples causas, de gran alcance y si la vitamina D es parte de la imagen, es sólo una pequeña parte”, dijo Kerr, profesor asociado en la Escuela de Psicología Científica en OSU. “Pero teniendo en cuenta la cantidad de personas afectadas por la depresión, cualquier pequeña incursión podemos encontrar podría tener un impacto importante en la salud pública “.

Los hallazgos fueron publicados recientemente en la Investigación journalPsychiatry. Los coautores son Sarina Saturno de la Escuela de Psicología Científica; Balz Frei y Adrian Gombart del Instituto Linus Pauling de la OSU; David Zava de ZRT Laboratorio y Walter Piper, un ex estudiante de OSU ahora en la Universidad de Nueva York.

La vitamina D es un nutriente esencial para la salud ósea y la función muscular. La deficiencia se ha asociado con la función inmune alterada, algunas formas de cáncer y enfermedad cardiovascular, dijeron Gombart, profesor asociado de bioquímica y biofísica, investigador principal en el Instituto Linus Pauling y experto internacional sobre la vitamina D y la respuesta inmune.

La gente crea su propia vitamina D cuando la piel está expuesta a la luz solar. Cuando el sol es escasa en el invierno, la gente puede tomar un suplemento, pero la vitamina D también se encuentra en algunos alimentos, incluida la leche fortificada con ella, dijo Gombart. La cantidad diaria recomendada de vitamina D es de 600 UI por día. No hay un nivel establecido de la suficiencia de vitamina D para la salud mental.

El nuevo estudio fue motivado en parte porque existe la creencia generalizada de que la vitamina D y la depresión están conectados, pero no es en realidad mucho la investigación científica por ahí para apoyar la creencia, dijo Kerr.

“Creo que la gente oye que la vitamina D y la depresión pueden cambiar con las estaciones, por lo que es natural para ellos asumen los dos están conectados”, dijo.

Según Kerr y sus colegas, una gran cantidad de investigaciones anteriores han encontrado en realidad ninguna relación entre los dos, pero gran parte de que la investigación se ha basado en los adultos mucho más antiguas o poblaciones médicas especiales.

El estudio de Kerr se centró en las mujeres jóvenes en el noroeste del Pacífico, ya que corren el riesgo de la depresión y la vitamina D insuficiencia. Investigaciones anteriores encontraron que el 25 por ciento de las mujeres estadounidenses experimentan depresión clínica en algún momento de su vida, en comparación con el 16 por ciento de los hombres, por ejemplo.

Investigadores de la OSU reclutaron 185 estudiantes universitarios, todas las mujeres de entre 18 a 25, para participar en el estudio en diferentes momentos durante el año escolar. Niveles de vitamina D fueron medidos a partir de muestras de sangre y los participantes completaron una encuesta de síntomas de depresión cada semana durante cinco semanas.

Muchas mujeres en el estudio tenían niveles de vitamina D se consideran insuficientes para una buena salud, y los precios eran mucho más alta entre las mujeres de color, con un 61 por ciento de las mujeres de niveles insuficientes de grabación de color, en comparación con 35 por ciento de otras mujeres. Además, más de un tercio de los participantes informaron de síntomas depresivos clínicamente significativos cada semana durante el curso del estudio.

“Puede sorprender a la gente de que tantas mujeres jóvenes aparentemente sanos están experimentando estos riesgos para la salud”, dijo Kerr.

Como era de esperar, los niveles de vitamina D de las mujeres dependían de la época del año, con niveles cayendo durante el otoño, los más bajos en invierno, y el aumento en la primavera. La depresión no se presentó como un patrón claro, lo que llevó a la conclusión de Kerr que los vínculos entre la deficiencia de vitamina D y la depresión estacional deben ser estudiados en grupos más grandes de personas en riesgo.

Los investigadores dicen que el estudio no demuestra de manera concluyente que los niveles bajos de vitamina D causa depresión. Un ensayo clínico de examinar si los suplementos de vitamina D pueden ayudar a prevenir o aliviar la depresión es el siguiente paso lógico para entender el vínculo entre los dos, dijo Kerr.

Investigadores de la OSU ya han iniciado un estudio de seguimiento sobre la deficiencia de vitamina D en las mujeres de color. Mientras tanto, los investigadores alientan a las personas en riesgo de deficiencia de vitamina D para hablar con su médico acerca de tomar un suplemento.

“Los suplementos de vitamina D son baratos y fácilmente disponibles.” Dijo Kerr. “Desde luego, no deben considerarse como alternativas a los tratamientos conocidos para ser eficaz para la depresión, pero son buenos para la salud general.”

May 01

¿Cuál es Microcrédito y cómo funciona para las mujeres?

12 de febrero de Consultoría SEO

Pequeño es mejor: los microcréditos recorrer un largo camino en la creación de la seguridad económica de los países en desarrollo y el Plan tiene muchos programas de microcrédito que ayudar a las mujeres y los niños tengan ingresos sostenibles al mismo tiempo que la participación en sus comunidades. Pero, ¿qué es exactamente el microcrédito?

Mi profesor dijo una vez a esta historia para describir cómo funciona el microcrédito:

En su camino a la oficina cada mañana, un hombre vio a una mujer vendiendo piñas cerca de su trabajo. Comió en su puesto mucho, y se dio cuenta de que ella trabajó duro para la pequeña cantidad llegó cada día. Un día, se le preguntó qué haría el mayor diferente para su negocio, y ella respondió: “Si yo sólo tenía $ 50, podría comprar un segundo más frío y no tener que volver a casa para volver a llenar la mía con más acciones en la mitad del día. Se necesita mucho tiempo y no puedo vender piñas durante ese tiempo “. Le dio los $ 50, y en poco tiempo se había duplicado sus ventas de piña y le pagó los $ 50. El hombre se dio cuenta de lo mucho que diferencia una cantidad muy pequeña podría hacer.

Para una respuesta más técnica, aquí está una gran página wiki en qué y dónde la idea de Microcrédito vino! Básicamente, la forma en que estos programas funcionan es dando pequeños préstamos a los agricultores o pequeñas empresas que son de fácil acceso y tienen bajas tasas de interés y, a menudo el dinero que se paga de nuevo entra en los fondos comunitarios o prestado a otras personas que los necesitan.

Hilary Clinton tipo de lo resume en esta cita:

“Usted sabe el refrán, Dale a un hombre un pescado y comerá por un día, pero enseñar a un hombre a pescar y comerá por un lifetimeâ € |Well, si se le enseña a una mujer a pescar, que va a alimentar todo el pueblo “

Se ha demostrado que las mujeres a menudo tienen más éxito en el uso de los programas de microcrédito para financiar sus hogares que los hombres, y son más propensos a compartir sus recursos entre su comunidad. Los mejores microcréditos van de la mano con los programas de desarrollo de habilidades y de formación. En Malí África occidental un programa de Plan Internacional da a los agricultores la oportunidad de acceder al crédito y cuando los agricultores pagan volver la porción del préstamo de la financiación, el dinero va a un fondo comunitario. Este dinero se utiliza para proyectos más agrícolas, sino también el dinero se destina a la educación, los programas de salud y otras necesidades de la comunidad.

Al dar a las mujeres la capacidad de mejorar su seguridad económica creamos un efecto dominó. Al empoderar y mejorar las vidas de las mujeres, se convierten en maestros y defensores que transmiten sus conocimientos y experiencia para su comunidad y para sus hijos.

Para obtener más información, visite BecauseIamAGirl.

Melanie Gorka es un defensor de asuntos de la mujer y un ventilador del Plan Canada’sBecause soy una niña. Ella es un blogger invitado para el Plan de Canadá Porque soy un blog de chicas. Para obtener más información, visitBecause becauseiamagirl.ca.

Apr 30

Más mujeres ahora el uso de hormonas compuestas sin entender los riesgos

La Sociedad Norteamericana de Menopausia (NAMS)

CLEVELAND, Ohio (Jueves, 19 de febrero 2015) – Del 28% al 68% de las mujeres que usan hormonas en la menopausia llevarse agrava, las llamadas hormonas “bioidénticas”, pero las mujeres no entienden los riesgos de estos tratamientos no aprobados, no probadas , muestra un análisis de dos grandes encuestas, que fue publicado en línea hoy inMenopause, la revista de la Sociedad Norteamericana de Menopausia.

Las recetas de hormonas compuestas no se realiza un seguimiento sistemático de la forma en que para los medicamentos aprobados por la FDA son, por lo que los analistas utilizan dos grandes encuestas de Internet de las mujeres de mediana edad y de edad avanzada de Estados Unidos para medir qué tan comúnmente utilizan aprobaron la terapia hormonal y agravan la terapia hormonal en la menopausia . Casi 3.000 mujeres completaron las encuestas de Harris Interactive Inc y Rose Research LLC, y los investigadores utilizaron sus comentarios y los datos del Censo de Estados Unidos para calcular el consumo nacional.

Ellos calculan que cada año 57 hasta 75.000.000 recetas para todas las terapias hormonales de la menopausia se llenan. Treinta y seis millones de prescripciones se escriben para la terapia hormonal aprobada por la FDA, por lo que los restantes 28-39.000.000 recetas son probable para hormonas compuestas.

Pero parece que las mujeres que los toman no saben lo que se están metiendo. Una encuesta preguntó a las mujeres “¿Usted cree que las terapias hormonales bioidénticas compuestas en una farmacia de especialidad son aprobados por la FDA?” Sólo el 14% respondió correctamente “no”. La mayoría – 76% – no estaban seguros, y el 10% respondió incorrectamente “sí”.

Los riesgos de tomar hormonas compuestas no aprobados no están bien documentados debido a que las formulaciones no son probados en ensayos clínicos antes de que se dispensan y no hay ningún mecanismo formal para informar sobre los eventos adversos después de las mujeres los toman. Pero las noticias de investigación periodística en la revista MORE (octubre de 2013) demostró que las recetas de hormonas compuestas llenos a menudo no tienen las cantidades de la hormona prescritos. Eso puede ser especialmente riesgoso cuando una mujer toma estrógeno sin suficiente progesterona, un desequilibrio que pone a las mujeres en mayor riesgo de cáncer de endometrio.

Los resultados de la encuesta Harris muestran que la mayoría de las mujeres (63%) están hablando con sus médicos acerca de sus síntomas de la menopausia y las opciones de tratamiento. Sin embargo, menos mujeres están usando la terapia hormonal para la menopausia hoy – sólo el 13% y el 15% en estas encuestas. Después de las pruebas de los efectos adversos de la Iniciativa de Salud de la Mujer fue noticia en 2000, el uso de la terapia hormonal se desplomó. La preocupación por los efectos adversos parece haber llevado a muchas mujeres que quieren tomar hormonas para buscar a los médicos que recetan hormonas, que se comercializan como “natural” o “bioidénticas” agravados – y por lo tanto se percibe como más segura – a pesar de que muchos de los hormonas aprobados por la FDA también son los mismos que el cuerpo produce.

“Estos resultados indican una falta general de comprensión acerca de las diferencias clave entre la terapia hormonal agravado y aprobado por la FDA. Esta publicación establece la necesidad de una mejor educación sobre este tema “, comentó el Dr. Margery Gass, director ejecutivo de la Sociedad Norteamericana de Menopausia.

El análisis, “la terapia de hormonas bioidénticas agravado: la identificación de tendencias de uso y las brechas de conocimiento entre las mujeres estadounidenses”, fue financiado por Terapéutica MD y será publicado en la edición impresa septiembre 2015 ofMenopause.

Apr 29

TGen COO Tess Burleson honrado como uno de 2015 mujeres pendientes de Phoenix en negocios

Phoenix Business Journal incluye Burleson entre “mujeres notables ‘-‘ mentores, líderes y visionarios ‘

El Instituto de Investigación Genómica Traslacional

PHOENIX, Arizona -. 18 de febrero 2015 – Tess Burleson, Director de Operaciones del Instituto de Investigación Genómica Traslacional (TGen), se encuentra entre 2.015 mujeres destacadas del Phoenix Business Journal en negocios.

“Únete a nosotros como reconocemos 30 mujeres notables que están pionera comunidad empresarial del Valle, como mentores, líderes y visionarios (a través de) programa de premios más importante de la Valle de honrar a mujeres destacadas en los negocios”, dijo la revista en la que anuncia los homenajeados 2015.

De acuerdo con su nominación, Burleson ejemplifica el trabajo duro, la competencia feroz, confiabilidad, honestidad y un sentido sincero de urgencia para el objetivo final de los esfuerzos de investigación biomédica de TGen – tratamiento individualizado y opciones de diagnóstico para los pacientes, en la actualidad.

La presencia continua del TGen como un ancla para la comunidad de biociencias de Arizona, un motor económico potente y proveedor de una corriente continua de biomédicas “gana”, es en gran parte resultado de su estilo de liderazgo de empoderamiento.

“Tenemos opciones para hacer todos los días, y en esas elecciones diarias que sea plomo … o hacer otra cosa”, dijo Burleson. “A menudo me he elegido para dirigir, y para mí eso significa conseguir que los demás involucrados y les ofrece la propiedad en su trabajo, así como el reconocimiento por un trabajo bien hecho.”

Como director de operaciones de TGen desde 2007, Burleson proporciona supervisión de las divisiones de apoyo administrativo y operacional a través de todas las organizaciones relacionadas con el TGen. Ella trabaja en estrecha colaboración en la planificación estratégica y la dirección con la Junta Directiva de TGen y con el Dr. Jeffrey Trent, presidente de TGen y Director de Investigación.

“El compromiso de Tess a liderar los aspectos operativos de TGen ir mucho más allá de lo normal”, dijo el Dr. Trent. “Este reconocimiento sirve para poner de relieve su compromiso de hacer TGen el mejor instituto posible en todas las áreas, y al hacerlo desinteresadamente proporciona un entorno en el que nuestra facultad puede dedicarse a la investigación y los avances clínicos en contra de muchas de las principales enfermedades de la actualidad. Todos TGen felicita a Tess por su inclusión en la Mujer Sobresaliente en la Empresa “.

Burleson también mantiene la responsabilidad de las relaciones estratégicas, empresas de negocio clave y de alta prioridad y colaboraciones estratégicas, incluyendo aquellos con los asociados clínicos de TGen. Ella es responsable de asegurar la alineación estratégica en toda la organización y sirve como un enlace entre el liderazgo científico y administrativo. Ella también es responsable de la comercialización de TGen propiedad intelectual, desde la evaluación inicial hasta capitalización y desinversión.

Ella es un contador público autorizado (CPA) con experiencia en impuestos, auditoría y servicios de asesoramiento a través de una serie de industrias. Su carrera comenzó en la contabilidad pública en KPMG, una empresa de servicios profesionales “Cuatro Grandes”, y posteriormente se fue a trabajar como director financiero para un cliente la atención de salud, donde se convirtió profundamente involucrado con la investigación médica. Ella reconoció rápidamente que sus habilidades en finanzas y operaciones eran una buena opción para un campo tan complejo en el que el entregable es la creación de conocimiento. Ella se encontró en medio de tales mentes talentosas e inteligentes donde no hay escasez de un buen reto.

Burleson y otras mujeres destacadas de la revista de negocios se celebrarán en un almuerzo de premiación, a partir de las 10:30 am 30 de marzo en el Omni Scottsdale Resort & Spa at Montelucia, 4949 E. Lincoln Drive, Paradise Valley, Arizona.